problem z

Racja białka powinieneś mieć około 2g/kgmc. 2 razy w tygodniu moim zdaniem za mało trochę by budować tą wymarzoną sylwetkę. Tłuszczy masz ok, jeżlei masz problem z przybieraniem na masie, możesz podnieść nawet do 70-75 jeżeli zaś powolny metabolizm możesz obciąć je do 1g/kgmc a resztę dopełnić węglowodanami. Pamiętaj aby nie jeść syfu, możesz dać [...]

jajka jem na sniadanie i kolacje ale mam problem z dalszym uzupelnieniem białka, bo kasy nie mam i musze miec cos taniego a ta wartobka jest tania :D

... wiecej bialka znaczy budowanie masy bez ryzyka zbednego otluszczenia? Czy to tylko chwyt reklamowy? nie, nie znaczy.. jak ze wszystkim sa granice, nadmiar bialka moze np. zadzialac wrecz odwrotnie i bedziesz mial problem z budowa masy..

Sory za pisanie na raty, mam problem z tabletem

Przepraszam, że dopiero teraz, ale miałam problem z internetem :/ Zastosuje się do twojej propozycji i będę obserwowała postępy, dziękuje:) Zmieniony przez - kaloszek w dniu 2015-07-13 19:57:57

Może być problem z tym chodzeniem bo mam huskyego no i mieszkając w bloku musze chodzić na owe spacery, przecież psa nie uśpie bo się redukuje, mogę odpuścić bieganie, do 2x w tygodniu dla lepszej kondycji i postaram się trochę podbić kcal przynajmniej do tych 3 tysięcy

Jeżeli masz problem z przybraniem masy, to mezomorfikiem raczej nie jesteś. Tutaj szczegółowo o jedzeniu: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Zmieniony przez - mlodzianinwawa w dniu 2015-07-14 10:46:23

Daj foto. Moze masz problem z lipo

Chyba wszyscy mamy ten problem z "gastro". Dlatego ja zawsze przed imprezą staram się najeść "na zaś", żeby później nie rzucać się na wszystko, co pojawi się na stole ;)

[...] maksymalnego cieżaru) TRICEPS POMPKI W PODPORZE TYŁEM 3S x 12 powt. WYCISKANIE „FRANCUSKIE”SZTANGI W SIADZIE 3S x 12 powt. ( 50 % maksymalnego cieżaru) oraz lekko poprawiona dieta, lecz mam problem z tą kolacja ;/ /SFD/Images/2015/7/18/c05e8b53fac14997b06ce4a1e49701a6.jpg Zmieniony przez - Matkovsky w dniu 2015-07-18 15:09:59

Dużo za mało. Ćwiczysz coś? Oblicz sobie zapotrzebowanie, kalkulatorów masz mnóstwo. Za mało tłuszczy. Możesz mieć problem z hormonami. Zmieniony przez - Korges w dniu 2015-07-19 09:44:42

[...] ciągu ) zwiększyłem ciężar co odbiło się na samopoczuciu po treningu. Czuję się zdecydowanie lepiej i mam świadomość, że każda partia została odpowiednio przetrenowana. W wiosłowaniu czułem więcej mocy więc zrobiłem dwa powtórzenia więcej w serii. Jeżeli chodzi o martwy ciąg to problem z poprzedniego treningu pojawił się również dzisiaj.

[...] https://www.transfergo.com/pl/manual/how-to-make-a-local-transfer-from-lloyds http://www.emito.net/spolecznosc/miasta/aberdeen/forum/jak_zrobic_przelew_w_lloyds_tsb_przez_internet_754872 I pełno jest opisów na polskich forach https://www.google.pl/search?q=wbk+bic&ie=utf-8&oe=utf-8&gws_rd=cr&ei=79S7VZJWgeXLA6fOmagN#q=tsb+bank+problem+z+przelewm

Bez podstawy w postaci odzywiania bedzie problem z czymkolwiek.

Właśnie i tak jest problem z gotowaniem tego bo stary piec i jedno miejsce do gotowania które jest zajęte prawie cały czas,ale co będę gadał po prostu postaram się ten ryż załatwic,albo owsianych jeść więcej zamiast wafli i jakoś przetrzymam.Pozdrawiam

W sprzęty kuchenne to chyba wchodzi waga, więc problem z głowy a jak w swych sporzetach kuchennych jej nie masz to kup za 20 zeta w marketach nawet znajdziesz.

j/w udaj się do działu odżywianie jeśli masz problem z dietą ;)

jak bedziesz mial problem z ogarnieciem to pisz w tym temacie, powodzenia :-)

Ciężko żebyś "miał powera" zaraz po treningu.. Ja tu racze widziałbym problem z tym nadmiernym pobudzeniem.

Panowie problem z dostaniem na teraz dostinexu czy moze to zaatakować Bromergonem bo od reki jest? i jakie dawki jaki czas?